牛皮癣是一种以白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血为主要特征的炎症性皮肤病，虽然牛皮癣疾病很常见，但治疗是非常困难的，往往会反复发作，而且会伴有难以忍受的瘙痒症状，给患者带来很大痛苦，怎样缓解牛皮癣的瘙痒症状是患者迫切希望了解的。

　　一、牛皮癣瘙痒不能用手抓

　　牛皮癣患者在搔抓皮肤时直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，因此，牛皮癣皮肤搔抓后会更痒。

　　二、应当减少洗澡次数

　　缓解牛皮癣瘙痒可以减少洗澡次数牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，否则会加重瘙痒。瘙痒症的牛皮癣患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。虽然热刺激可以抑制痒感但是会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。

　　三、从饮食方面入手

　　牛皮癣患者在饮食方面也要注意，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。