银屑病患者如何做好自我保健？成都银康牛皮癣研究所专家介绍银屑病患者的健康知识，主要是指导大家如何进行自我保健，以减轻病情、促进缓解、减少复发。那么，银屑病患者如何做好自我保健？

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银屑病患者如何做好自我保健

【心理疏导】

首先医生在接诊银屑病患者时，需要花一些时间，通过与患者谈话，加强与患者的直接交流，针对患者存在不同心理状况，有的放矢地进行心理疏导，解除患者的各种心理负担或顾虑，增强患者 治好的信心。因为患者对医生抱有很大希望，医生的言语和态度对患者会产生很强的感染力。只要医生对患者的关怀是全心投入，心理疏导的效果是非常显着的。

【生活及行为指导】

在与患者共同分析发病诱因、加重因素和探讨避免复发措施时， 详细地告诉患者在 日常生活和行为中应注意的一些事情。必要时把事先印刷好的“银屑病知识活页”送给患者以备学习参考 。

【嗜好及饮食】

1、不过量饮酒： 因为饮酒量和银屑病的严重程度成正相关， 难治型银屑病可能与饮酒过多有关。

2、 戒烟： 因为银屑病与吸烟习惯有明显关系， 并与吸烟量呈显着相关。

3、食物： 讲究科学忌口， 少吃牛、羊肉， 因其花生四烯酸含量高； 吃鱼有益无害， 因鱼油中含有一 种不饱和脂肪酸， 适当补充鱼油对治疗银屑病有帮助； 食辣椒有益， 因为辣椒中的辣椒素是P 物质拮抗剂， 在银屑病活动期皮损的P 物质含量较高。

【使用银屑病约物方面】

避免应用下列可诱发或加重银屑病的约物： 皮质类固醇、碘、氯化锂、黄体酮 、人体蛋白、心得安、氯喹、高峰西林、氨苄青霉素、消炎痛、保泰松、乙酰水杨酸、地高辛、干扰素。

避免或减少上呼吸道感染， 因为上呼吸道链球菌感染、扁桃体炎可诱发或加重银屑病。避免皮肤外伤，  包括搔抓皮损， 亦可加重银屑病。避免外用刺激性强的约， 以免诱发重型银屑病。还应特别强调避免盲目 追求“医好”而不分真伪地“有病乱投医”， 造成不堪设想的医源性伤害和难以承受的经济负担。

银屑病患者如何做好自我保健？专家表示，经临床实验证明，对治疗牛皮癣有独特的疗效，且有病程短，见效快，治愈率高，不易复发为特点，大量患者经用约治疗后均获得康复，重新焕发靓丽的肌肤，开始了崭新的生活